Nada & YogaDance -Yoga Alliance Workshop

About our Course

Nada Yoga & YogaDance Live Class – A fusion of yoga with contemporary dance and sound healing. Experience the unique fusion of yoga, contemporary dance, and sound in this live, interactive class. Begin with Nada Yoga, using chanting, humming, and listening practices to awaken your body, calm the mind, and connect with inner vibrations. Flow into yoga asana sequences designed to build strength, flexibility, and balance, preparing the body for creative movement. The heart of the class is YogaDance—expressive, flowing movement inspired by yoga poses, rhythm, and breath. Explore transitions, improvise, and connect deeply with your body and emotions. Music and sound guide the journey, creating a dynamic, meditative experience that releases tension and sparks joy. End with gentle stretches, relaxation, and mindful reflection. This class is suitable for all levels, offering a harmonious blend of movement, sound, and self-expression. This class is part of the YACEP certification with Thina Chat as the continuing education provider registered with Yoga Alliance. A certificate of attendance for the total of selected hours within the month will be issued at the end of the Course. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Nada Yoga & YogaDance Live Class – Κίνηση, Ροή & Ήχος Ζήστε τη μοναδική σύνθεση της γιόγκα, του σύγχρονου χορού και του ήχου σε αυτό το ζωντανό, διαδραστικό μάθημα. Ξεκινάμε με Nada Yoga, χρησιμοποιώντας επαναλήψεις ήχων, χουμ και ακρόασης για να ξυπνήσουμε το σώμα, να ηρεμήσουμε το μυαλό και να συνδεθούμε με τις εσωτερικές δονήσεις. Συνεχίζουμε με ασάνα γιόγκα, που ενισχύουν δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία, προετοιμάζοντας το σώμα για δημιουργική κίνηση. Η καρδιά του μαθήματος είναι το YogaDance—εκφραστική, ρέουσα κίνηση εμπνευσμένη από τις γιόγκα στάσεις, τον ρυθμό και την αναπνοή. Εξερευνήστε μεταβάσεις, αυτοσχεδιάστε και συνδεθείτε βαθιά με το σώμα και τα συναισθήματά σας. Η μουσική και ο ήχος καθοδηγούν τη ροή, δημιουργώντας δυναμική και διαλογιστική εμπειρία που απελευθερώνει την ένταση και ξυπνά τη χαρά της ολότητας. Ολοκληρώνουμε με απαλές διατάσεις, χαλάρωση και στιγμές συνειδητότητας. Το μάθημα είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, προσφέροντας αρμονική σύνθεση κίνησης, ήχου και έκφρασης. Αυτό το μάθημα αποτελεί μέρος της πιστοποίησης YACEP - Yoga Alliance συνεχιζόμενης εκπαίδευσης με την Thina Chat . Πιστοποιητικό παρακολούθησης για το συνολικό αριθμό των επιλεγμένων ωρών μέσα στον μήνα θα εκδοθεί στο τέλος του σεμιναρίου.