ΓΙΟΓΚΑ, ΠΙΛΑΤΕΣ & ΜΑΣΑΖ
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ ΓΙΟΓΚΑ
ΓΚΡΟΥΠ & ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ
ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ RETREATS
YACEP® ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ & ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
2-Ετής Ολοκληρωμένη Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 500 Ωρών στα Ιωάννινα στα Ελληνικά.
”Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”- The Bhagavad Gita
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΕΤΗ ΣΠΟΥΔΗ - ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ 500 ΩΡΩΝ
MULTI-STYLE ΔΑΣΚΑΛΩΝ ΓΙΟΓΚΑ TOY YOGA FUSION SHALA ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ
Το να αναλαμβάνεις τον ρόλο ενός ολοκληρωμένου δασκάλου γιόγκα είναι ταυτόχρονα ένα βαθύ προνόμιο και μια μεγάλη ευθύνη. Αυτή η διετής εκπαίδευση 500 ωρών για δασκάλους γιόγκα, πλήρως πολυστυλιακή, η πρώτη του είδους της στην Ελλάδα, διδάσκεται εξ ολοκλήρου στα ελληνικά και είναι παγκοσμίως πιστοποιημένη από την Yoga Alliance, προσφέροντας μια μοναδική και δομημένη πορεία για αφοσιωμένους μαθητές και μελλοντικούς δασκάλους που επιθυμούν να ενσωματώσουν τη γιόγκα ως τρόπο ζωής.
Σε αντίθεση με τα σύντομα μαθήματα ή τα εντατικά σεμινάρια, αυτό το πρόγραμμα επιτρέπει βαθιά ενσωμάτωση της γνώσης και της πρακτικής με την πάροδο του χρόνου. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται κάθε Κυριακή, καθιστώντας το πρόγραμμα προσβάσιμο σε επαγγελματίες που εργάζονται και σε φοιτητές, και περιλαμβάνουν δύο εντατικές εβδομάδες retreat κάθε χρόνο σε εντυπωσιακούς ελληνικούς προορισμούς, σχεδιασμένες ώστε να σας βυθίσουν πλήρως στην πρακτική, τη μελέτη και την αυτοανακάλυψη. Κατά τη διάρκεια του διετούς αυτού πνευματικού ταξιδιού, όλοι οι συμμετέχοντες λαμβάνουν δωρεάν πρόσβαση και ελεύθερη χωρίς έξτρα κόστος συμμετοχή σε όλα τα δια ζώσης και online μαθήματα της σχολής, υποστηρίζοντας την συνεχή προσωπική πρακτική και ενσωμάτωση.
ΕΝΣΩΜΑΤΩΜΕΝΗ ΜΑΘΗΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ
Αυτή η εκπαίδευση ξεπερνά την νοητική κατανόηση — σας προσκαλεί να ζήσετε τη γιόγκα εκτός του στρώματος, βασισμένοι στην ενσυνειδητότητα, την αυτογνωσία και την ακεραιότητα. Καθώς η προσωπική σας πρακτική εξελίσσεται, εξελίσσεται και η σωματική σας ζωτικότητα, η νοητική σας διαύγεια και η ενεργειακή σας παρουσία, επιτρέποντάς σας να εμπνέετε και να καθοδηγείτε τους άλλους με αυθεντικότητα, συμπόνια και αυτοπεποίθηση.
Καθ’ όλη τη διάρκεια των δύο ετών, θα καλλιεργήσετε την ''αυθεντική σας φωνή'' ως δάσκαλος, θα αναπτύξετε διορατικότητα μέσα από τη βιωματική εμπειρία και θα μάθετε να δημιουργείτε χώρο με σοφία και φροντίδα. Η εκπαίδευση καλλιεργεί ολιστική ανάπτυξη—σωματική, πνευματική, συναισθηματική, νοητική και ψυχική—ανοίγοντας την πόρτα σε βαθιές εσωτερικές μεταμορφώσεις, ουσιαστικότερες σχέσεις και πληρέστερη έκφραση του σκοπού και του δυναμικού σας.
ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΠΟΛΥΔΙΑΣΤΑΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΕΙΣ.
Το πρόγραμμα σπουδών προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να τελειοποιήσετε τις διδασκαλίες σας σε πολλαπλά στυλ και παραδόσεις γιόγκα, ενσωματώνοντας παραδοσιακά συστήματα Hatha yoga όπως Ashtanga, Vinyasa, Sivananda, ευθυγράμμιση εμπνευσμένη από Iyengar και Yin Yoga, παράλληλα με σύγχρονες σωματικές μεθόδους, μεθοδολογίες ευαισθητοποίησης σε τραύματα και θεραπευτικές εφαρμογές.
Θα εξερευνήσετε προχωρημένες θέσεις (asana) και sequencing, πρακτικές hands-on assists και την τέχνη των adjustments, ευγράμμιση, ανατομία & biomechanics, ενεργειακές μεθόδους και δεξιότητες ενσωματωμένης διδασκαλίας, ενώ θα εμβαθύνετε την κατανόησή σας στη φιλοσοφία της yoga, την ηθική, τα κλασικά κείμενα και την ιερή γνώση. Σύγχρονες γνώσεις από τη νευροεπιστήμη, κοσμολογία, την ψυχολογία και τη συνολική θεραπευτική προσέγγιση συνδέονται με την αρχαία σοφία, καθιστώντας τη μάθηση σας πρακτική και μεταμορφωτική για τους δασκάλους του 21ου αιώνα.
ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ (MENTORING)
Μέσα από τα εβδομαδιαία μαθήματα, τις δύο εβδομάδες των ετήσιων retreats, τις πρακτικές διδασκαλίας, την ανατροφοδότηση από συμφοιτητές και την προσωπική καθοδήγηση, θα αναπτύξετε την αυτοπεποίθηση και την καθαρότητα για να προσφέρετε μεταμορφωτικές εμπειρίες. Η εκπαίδευση δίνει έμφαση όχι μόνο στην τεχνική δεξιοτεχνία, αλλά και στην ανάπτυξη του αυθεντικού σας στυλ διδασκαλίας, της φωνής σας και των ηγετικών σας δεξιοτήτων, προετοιμάζοντάς σας να γίνετε οδηγός, μέντορας και συνειδητός συντελεστής στην κοινότητά σας.
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΟ ΔΙΕΤΕΣ 500ΩΡΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΔΑΣΚΑΛΩΝ YOGA ΤΟΥ YOGA FUSION SHALA;
-
Διεθνώς αναγνωρισμένη πιστοποίηση 500 ωρών από τη Yoga Alliance.
-
Πρώτο ολοκληρωμένο διετές πρόγραμμα 500ωρης πολυστυλιακής εκπαίδευσης δασκάλων Yoga, πλήρως στα Ελληνικά, στην Ελλάδα.
-
Μαθήματα κάθε Κυριακή, σχεδιασμένα για ντόπιους που συνδυάζουν εργασία ή σπουδές, προσαρμοσμένα στο σχολικό έτος και τις διακοπές (καλοκαίρι, Χριστούγεννα κ.ά.)
-
Δύο εντατικές εβδομάδες retreat κάθε χρόνο σε μοναδικούς προορισμούς στην Ελλάδα.
-
Πλήρης δωρεάν παρακολούθηση άνευ συνδρομής σε όλα τα ζωντανά και διαδικτυακά μαθήματα της σχολής καθ’ όλη τη διάρκεια του διετούς προγράμματος σπουδών.
-
Ολοκληρωμένο πολυστυλιακό πρόγραμμα σπουδών: Asana (Ashtanga, Sivananda, Vinyasa, Iyengar, Yin), Pranayama, Nada & Kundalini, Yoga Nidra & Sound Healing.
-
Προχωρημένες σπουδές στη φιλοσοφία, την ηθική, την ανατομία, την θεραπευτική εφαρμογή και την ηγεσία.
-
Εντατικά πρακτικά μαθήματα διδασκαλίας με προσωπική καθοδήγηση και εποικοδομητική ανατροφοδότηση.
-
Γνώση που γεφυρώνει παράδοση και σύγχρονη επιστήμη.
-
Καθοδήγηση για την ανάπτυξη συνειδητής καριέρας στο χώρο της Yoga.
ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΕΣ ΣΠΟΥΔΕΣ:
Ιστορία, Φιλοσοφία, Ηθική
1ο Έτος
-
Yoga & Advaita Vedanta Φιλοσοφία & Ιστορία
-
Ο σκοπός της Yoga.
-
Η ''ανθρώπινη εικόνα'' του Yogi.
-
Τα μονοπάτια, οι κύριες κατευθύνσεις και οι δάσκαλοι της yoga.
-
Βέδες, Ουπανισάδες και οι κύριες ιστορικές Γραφές της Γιόγκα.
-
Ενεργειακή εκπαίδευση & Τάντρα: H Φιλοσοφία Σίβα - Σάκτι.
-
Αστρικό Σώμα: Πράνα, Νάντις, Τσάκρας & Κουνταλίνι.
-
Οι τεχνικές της Κουνταλίνι: Μάντρα, Λάγια, Γιάντρα, Νάντα, Χάθα Γιόγκα.
-
Το Φυσικό, Αστρικό και Αιτιατό σώμα.
-
7 Bhumikas: Στάδια Πνευματικής Ανάπτυξης
-
Κοσμολογία και Συμπαντική Δημιουργία.
-
Karma & Dharma: Χρόνος, Χώρος και Αιτιότητα.
-
Ηθική & Ισότητα
Ανατομία, Φυσιολογία & Βιομηχανική Κίνησης
1ο Έτος
-
Φυσιολογία και Υγεία.
-
Το ανθρώπινο σώμα σε σχέση με τις Άσανας (θέσεις γιόγκα).
-
Μυϊκό / Σκελετικό σύστημα.
-
Κατανόηση της μηχανικής του σώματος και των αρχών ευθυγράμμισης σε βάθος.
-
Εφαρμογή των αρχών ευθυγράμμισης και της βιομηχανικής θεραπευτικά για την ευθυγράμμιση του μυοσκελετικού συστήματος.
-
Αναπνευστικό σύστημα.
-
Νευρικό σύστημα.
-
Φυσιολογικές επιδράσεις των στάσεων yoga, φυσιολογία της άσκησης.
ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΕΣ ΣΠΟΥΔΕΣ:
Ιστορία, Φιλοσοφία, Ηθική
2ο Έτος
-
Προχωρημένη Μελέτη για τη Δυαδικότητα & τη Μη-Δυαδικότητα, Κοσμολογία & Δημιουργία
-
Yoga & Advaita Vedanta Φιλοσοφία και Ιστορία
-
Βαθύτερη Μελέτη Προχωρημένων Κειμένων της Yoga: Yoga Sutras του Πατάντζαλι, Bhagavad Gita, Upanishads, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Shiva Samhita, Ταντρικά Κείμενα, Bhakti & Μυθολογία
-
Προχωρημένη Εκπαίδευση στην Ενέργεια και Ταντρική Φιλοσοφία Shiva – Shakti
-
Προχωρημένη Μελέτη Kundalini
-
Εξερεύνηση του Ταοϊσμού, του Βουδισμού, της Τζαϊνιστικής φιλοσοφίας, του Σουφισμού, της Ελληνικής φιλοσοφίας και της Δυτικής Μυστικιστικής παράδοσης
-
Μελέτη του τρόπου με τον οποίο η σύγχρονη φυσική συνδέεται με τις διδασκαλίες της δυαδικότητας, της μη-δυαδικότητας και του λεπτοφυούς σώματος.
Ανατομία, Φυσιολογία & Βιομηχανική Κίνησης
2ο Έτος
-
Λειτουργική Ανατομία & Επιστήμη της Κίνησης.
-
Θεραπευτική Εφαρμογή της Ανατομίας.
-
Προχωρημένη Μελέτη του Νευρικού Συστήματος.
-
Προχωρημένη Μελέτη του Αναπνευστικού Συστήματος.
-
Ενδοκρινικό και Ανοσοποιητικό Σύστημα.
-
Καρδιαγγειακό & Κυκλοφορικό Σύστημα.
-
Πεπτικό και Αποβλητικό Σύστημα.
-
Ανατομία και προσαρμογή πρακτικών για τραυματισμούς, φυσικούς περιορισμούς, τραύμα, και ειδικούς πληθυσμούς.
-
Σωματική Συνείδηση & Ενσωματωμένη Ανατομία
-
Προχωρημένη διδακτική προσέγγιση: Διαδραστική, θεραπευτική και ολοκληρωμένη σε πολλαπλά στυλ Yoga
Τεχνικές, Εκπαίδευση & Πρακτική / Μεθοδολογία Διδασκαλίας
Vinyasa Yoga
1ο Έτος
-
Ροή με την αναπνοή.
-
Βασικές Αρχές Ακολουθίας (Essential Sequence Principles) για τη δημιουργία μαθήματος Vinyasa Yoga.
-
Vinyasa Lab & Δεξιότητες Διδασκαλίας
-
Vinyasa, ευθυγράμμιση και η τέχνη των Hands on assists και Adjustments.
-
Τύποι διδασκαλίας Vinyasa: Φιλοσοφικές & τάξεις με συγκεκριμένη θεματολογία, Τάξη με κορυφαία στάση (Peak-Pose Class), Ολοκληρωμένη, συγκεκριμένων στοιχείων, Κορυφαία στάση ανά ροή τάξης.
-
Εργαστήριο Τεχνικής & Ευθυγράμμισης (Technique & Alignment Workshop)
Παραδοσιακή Hatha Yoga:
Sivananda
1ο Έτος
-
Εισαγωγή στη Hatha Yoga Pradipika.
-
Εργαστήριο Hatha Yoga & Διδακτικές Δεξιότητες.
-
Karanas (Ασκήσεις Προετοιμασίας).
-
Εκπαίδευση Ευαισθητοποίησης και Ανάπτυξη Σωματικής Επίγνωσης: ασκήσεις προθέρμανσης, ασκήσεις ματιών, χαιρετισμοί στον Ήλιο.
-
Asanas (Στάσεις Yoga): γνωριμία και βιωματική εμπειρία διαφορετικών μεθόδων με διαφορετικούς στόχους· εκμάθηση της εκτέλεσης των asanas, bandhas, pranayama & Mudras.
-
Η Σειρά Sivananda Rishikesh.
-
Kriyas (Καθαριστικές Ασκήσεις της Yoga): Shatkriyas σύμφωνα με τη Hatha Yoga Pradipika.
-
Hatha Yoga μέσα από το πρίσμα της Ayurveda.
-
Η Hatha Yoga ως πνευματική πειθαρχία.
Ashtanga (Led & Mysore)
1ο Έτος
-
Pratyahara σε Κίνηση. Βασικές αρχές Tristana: Αναπνοή Ujjayi, Drishti και Bandhas στην πρακτική της Ashtanga.
-
Η Πρώτη Σειρά της Ashtanga ''Yoga Chikitsa'' (K. Pattabhi Jois)
-
Καθοδηγούμενο μάθημα και αυτοπρακτική (στυλ Mysore)
-
Ashtanga Asana Lab & η τέχνη των Hands on Assists & Adjustments
-
Προπαρασκευαστικές στάσεις και τροποποιήσεις απαιτητικών asanas, με έμφαση στην υγεία και τη σωστή ευθυγράμμιση
-
Σεβασμός στην Παράδοση: Εναρκτήριο & Καταληκτικό Mantra
-
Εργαστήριο Τεχνικής & Ευθυγράμμισης: Μαθήματα που καλλιεργούν ασφάλεια, επίγνωση και ενσυνειδητότητα στην πρακτική και τη διδασκαλία.
-
Αρίθμηση στα Σανσκριτικά (Sanskrit Counting)
Yin & Restorative
1ο Έτος
-
Γενεαλογία, Ιστορία & Φιλοσοφία της Yin Yoga.
-
Αρχέτυπες και κύριες θέσεις της Yin Yoga.
-
Τα οφέλη της Yin Yoga: σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά.
-
Εργαστήριο Asana Yin & Restorative και Hands-On Προσαρμογές: εκμάθηση της μεταφοράς της γνώσης των αρχών ευθυγράμμισης μέσω προσαρμογών, παροχής υποστήριξης και βαθιάς απελευθέρωσης από τη δυσφορία. Χρήση βοηθημάτων (props) στη Yin Yoga.
-
Αλληλουχίες για αρχάριους, για τη σπονδυλική στήλη, τα ισχία και τους ώμους.
-
Η Yoga ως πρόληψη ασθενειών, ως εργαλείο συνολικής ευεξίας και διαχείρισης του στρες, ως μέθοδος θεραπείας και ίασης, καθώς και ως μέσο αποκατάστασης από τραυματισμούς
-
Restorative αλληλουχία για την πλάτη και τους ώμους και ισχία.
-
Σεληνιακή αλληλουχία (Moon Sequence)
Iyengar Yoga Elements
1ο Έτος
-
Η σημασία της υγείας στην ευθυγράμμιση (Health in alignment).
-
Τύποι εργαλείων και βοηθημάτων (props) που χρησιμοποιούνται στο σύστημα πρακτικής tτης Iyengar Yoga.
-
Σημαντικά σημεία που χρειάζεται να δίνουμε προτεραιότητα κατά τη διόρθωση και τις προσαρμογές των μαθητών.
-
Ακολουθίες ασκήσεων με χρήση τοίχου (wall sequences).
-
Πώς να ευθυγραμμίζουμε τους μαθητές ανεξάρτητα από τους περιορισμούς που μπορεί να παρουσιάζει μια asana.
-
Κατανόηση της μηχανικής και της κινητικής του σώματος πάνω στο στρώμα.
-
Προσέγγιση και δομή της ακολουθίας asana από την οπτική του συστήματος Iyengar.
Pranayama & Raja Yoga (Αναπνοή, Εκπαίδευση Νου & Διαλογισμός)
1ο Έτος
-
Εκπαίδευση Pranayama (ασκήσεις αναπνοής).
-
Τεχνικές αναπνοής για την καθημερινή ζωή.
-
Προχωρημένα Pranayama από την Hatha Yoga Pradipika: Samanu, kumbhakas, bandhas, mudras.
-
Εφαρμογή της προσοχής στην καθημερινή ζωή.
-
Dharana (Συγκέντρωση) και Τεχνικές Οραματισμού.
-
Νοητική εκπαίδευση και διαλογισμός: το ασυνείδητο, το συνειδητό, το υπερσυνειδητό. Δύναμη σκέψης και θετική σκέψη. Έλεγχος νου: Οι σκέψεις ως δημιουργοί της μοίρας. Προσωπικότητα. Στάδια & εμπόδια του διαλογισμού.
-
Διαλογισμός στη φυσική επιστήμη και την έρευνα.
-
Κλασική βαθιά χαλάρωση, τεχνικές χαλάρωσης για την καθημερινή ζωή, αυτογενής εκπαίδευση βασισμένη στον Schultz, τεχνική χαλάρωσης βασισμένη στον Jacobson.
-
Σύγχρονη επιστήμη του στρες και διαχείριση του στρες.
Kundalini, Bhakti, Nada & Karma Yoga
1ο Έτος
-
Συναισθηματική Εκπαίδευση: Συναισθήματα & Εντάσεις. Το θαύμα της ανιδιοτελούς αγάπης.
-
Εμπειρία του Θείου: Η θεϊκή διάσταση στην καθημερινή ζωή.
-
Ινδουιστική μυθολογία και συμβολισμοί.
-
Kirtan: Καθημερινό Μάντρα.
-
Arati, Agnihotra.
-
Karma Yoga: Η Yoga της Δράσης.
-
Karma: Ο νόμος της αιτίας και του αποτελέσματος
-
Dharma: η σωστή δράση. Ηθική στην καθημερινή ζωή. Ahimsa: μη βία και ζωή χωρίς βία.
-
Swadharma και Swarupa: Η τέχνη της λήψης σωστών αποφάσεων
-
Αλτρουιστική υπηρεσία και πνευματικότητα.
-
Οικολογική συνείδηση και κοινωνική συμμετοχή.
Vinyasa Yoga
2ο Έτος
-
Προχωρημένη Πρακτική Asana & ακολουθία θέσεων
-
Ενεργειακή Ανατομία στη Vinyasa
-
Προχωρημένη Pranayama & Κίνηση με Οδηγό την Αναπνοή
-
Προχωρημένες τεχνικές Ευθυγράμμισης στη Vinyasa & Hands-on assists και Adjustments
-
Η Τέχνη της Έξυπνης και Διαίσθητης Οδηγίας
-
Θεματική ακολουθία & Σειριοθέτηση με Σκοπό
-
Διδασκαλία σε Ειδικούς Πληθυσμούς & Μαθήματα Πολλαπλών Επιπέδων
-
Ενσώματη Πρακτικής & μελέτη εαυτού (Self-Inquiry)
-
Ενσωμάτωση με τη Φιλοσοφία της Yoga
Παραδοσιακή Hatha Yoga:
Sivananda
2ο Έτος
-
Προχωρημένη Μελέτη της Hatha Yoga Pradipika
-
Προχωρημένο Εργαστήριο Hatha Yoga & Πρακτική Διδασκαλίας.
-
Μεθοδολογία Διδασκαλίας: προσαρμογή των karanas (προπαρασκευαστικών ασκήσεων) σε διαφορετικά επίπεδα τάξεων και ηλικίες.
-
Gheranda Samhita & Shiva Samhita.
-
Εκπαίδευση Εκλεπτυσμένης Αίσθησης & Σωματικής Επίγνωσης.
-
Προχωρημένη Πρακτική & Διδασκαλία Asana
-
Σειρά Sivananda Rishikesh – Εμβάθυνση και Εξέλιξη.
-
Προχωρημένες Τεχνικές Kriya & Καθαρισμού (Shatkriyas), pranayama, bandhas & mudras.
-
Hatha Yoga μέσα από το Πρίσμα της Ayurveda – Προχωρημένες Έννοιες.
-
Hatha Yoga ως Μονοπάτι Εσωτερικής Μεταμόρφωσης
Ashtanga (Led & Mysore)
2ο Έτος
-
Εισαγωγή στην Προχωρημένη Πρακτική της Ashtanga
Η Μέθοδος Tristana: Εμβάθυνση στα Θεμέλια
Ολοκληρωμένη Μελέτη της Πρώτης Σειράς (Yoga Chikitsa)
-
Ashtanga Asana Lab & Προχωρημένες Προσαρμογές (Hands on Assists & Adjustments)
-
Εισαγωγή στην Δεύτερη και τις Προχωρημένες Σειρές
-
Πρακτική Mysore Style & Ανάπτυξη Δεξιοτήτων Διδασκαλίας.
-
Διδασκαλία Led Class: Μέτρημα, Ρυθμός & Ροή
-
Προπαρασκευαστικές Τεχνικές & Τροποποιήσεις
-
Σεβασμός στην Παράδοση
-
Ενσωμάτωση της Φιλοσοφίας της Yoga
-
Pranayama & Διαλογισμός: Παραδοσιακές Καθιστές Τεχνικές
-
Απαγγελία / Μέτρημα στα Σανσκριτικά (Sanskrit Counting) & Μεθοδολογία Vinyasa
-
Πρακτική Διδασκαλίας: Υποστήριξη σε αίθουσα Mysore & ώρες διδασκαλίας σε κοινοτικές τάξεις
Yin & Restorative
2ο Έτος
-
Δύναμη της Ακινησίας: Προχωρημένη Yin & Restorative Yoga
-
Προχωρημένο Εργαστήριο Asana & Δεξιότητες Hands-on Assists & Adjustments.
-
Εξειδικευμένη χρήση βοηθημάτων: Δημιουργικές παραλλαγές με bolsters, κουβέρτες, sandbags και καρέκλες για μέγιστη άνεση και ενεργειακό άνοιγμα.
-
Διδασκαλία της «ακρόασης μέσω της αφής»: Διαισθητική και σεβαστική γλώσσα προσαρμογών.
-
Δόμηση Ακολουθιών & Θεματική Διδασκαλία.
-
Ειδικοί Πληθυσμοί: Εγκυμοσύνη, αποκατάσταση τραυματισμών & χρόνιος πόνος, υποστήριξη ψυχικής υγείας & burnout.
-
Σεληνιακή Πρακτική & Κυκλική Επίγνωση: Φάσεις της Σελήνης, εμμηνορροϊκοί κύκλοι, κιρκάδιοι & εποχικοί ρυθμοί.
-
Διδακτική Παρουσία, Γλώσσα & Κράτημα Χώρου
-
Πρακτική Sequencing & Διδασκαλία μεταξύ Συμμετεχόντων (Peer Teaching)
Iyengar Yoga Elements
2ο Έτος
-
Η σημασία της υγείας στην ευθυγράμμιση (Alignment).
-
Προχωρημένη Δεξιοτεχνία στη Χρήση Βοηθημάτων (Props): Υποστήριξη, Πρόκληση & Μεταμόρφωση.
-
Ακρίβεια στην Παρατήρηση, Διόρθωση & Προσαρμογές.
-
Εξειδικευμένες hands on & λεκτικές προσαρμογές και διορθώσεις.
-
Εργασία στον Τοίχο & Εργαστήρια Αναστροφών (Iyengar Wall Work & Inversion Labs).
-
Βιομηχανική & Γραμματισμός Κίνησης στο Στρώμα (Biomechanics & Movement Literacy)
-
Δεξιοτεχνία στη Δόμηση Ακολουθιών εμπνευσμένων από τη Μέθοδο Iyengar
-
Μεθοδολογία Διδασκαλίας & η Διδακτική Φωνή της Μεθόδου Iyengar
-
Ειδικοί Πληθυσμοί & Εφαρμογές
-
Πρακτική Άσκηση & Διδασκαλία
Pranayama & Raja Yoga (Αναπνοή, Εκπαίδευση Νου & Διαλογισμός)
2ο Έτος
-
Προχωρημένη Pranayama & Αναπνευστικές Τεχνικές της Yoga
-
Προχωρημένα Pranayama από την Hatha Yoga Pradipika: Samanu Kriya, Plavini, Moorchha, παραλλαγές Kapalabhati, Bhramari, Kumbhakas (antar & bahir) και η χρήση της συγκράτησης (kumbhaka) για εσωτερική ηρεμία.
-
Breathwork
-
Raja Yoga & Προχωρημένη Πνευματική Εκπαίδευση.
-
Συστήματα Διαλογισμού & Σύγχρονο Mindfulness – Κλασικές και Σύγχρονες Τεχνικές.
-
Σύγχρονη Επιστήμη του Στρες & Χαλάρωση μέσω Mindfulness.
-
Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία & & Yogic Mental Training
-
Πρακτική Διδασκαλίας & Ενσωμάτωση
-
Yoga Nidra
Kundalini, Bhakti, Nada & Karma Yoga
2ο Έτος
-
Η Οδός της Αγάπης και της Παράδοσης: Εξερεύνηση των Εννέα Μορφών Bhakti.
-
Συναισθηματική Αλχημεία & Ιερά Συγκίνηση (Bhava)
-
Μυθολογία ως Εσωτερικό Αρχέτυπο: Προχωρημένη μελέτη των Ινδουιστικών συμβόλων, μυθολογίας και συμβολισμού ως αντανάκλαση εσωτερικών καταστάσεων και αρχέτυπων.
-
Ενσωμάτωση της Μυθολογίας στην Αφήγηση, τη Διδασκαλία και τον Διαλογισμό.
-
Nada Yoga: Η Yoga του Ιερού Ήχου.
-
Βαθύτερη Sadhana στη Μάντρα, Ο Ήχος ως Θεραπεία.
-
Τελετουργίες, Προσφορές & Ιερή Παρουσία.
-
Karma Yoga: Πνευματικοποίηση της Δράσης: Seva ως Sadhana, Ηθική, Dharma & Ορθή Δράση, Karma Yoga στη Σύγχρονη Ζωή.
Γιόγκα ως Τρόπος Ζωής
-
Γιόγκα Ηθική στην Πράξη.
-
Τρία Γκούνα: πνευματικές και ενεργειακές επιδράσεις. Εισαγωγή στην Αγιουρβέδα.
-
Τρόπος ζωής για προχωρημένη πρακτική Hatha Yoga.
-
Θεραπεία βασισμένη σε τύπο ζωής. Υγιεινός και Ολιστικός Τρόπος Ζωής
*Κατά τη διάρκεια της διετούς εκπαίδευσης θα μελετήσουμε τα οφέλη της εφαρμογής μιας σατβικής γιόγκα-δίαιτας στην καθημερινή ζωή, καθώς και τη βαθιά σύνδεση των φιλοσοφιών της Yoga και της Αγιουρβέδα, ακολουθώντας μια ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή, η οποία θα βελτιώσει τις πνευματικές και σωματικές μας πρακτικές.
Για να προετοιμαστείτε κατάλληλα για την εκπαίδευση, συνιστούμε να αποφεύγετε τη χρήση ναρκωτικών, αλκοόλ, καπνού, κρεμμυδιού, σκόρδου, κρέατος και ψαριών 6 μήνες πριν την έναρξη της σπουδής.
TRAINING'S INCLUDED EXTRAS & HIGHLIGHTS
THREE ADDITIONAL INCLUDED WORKSHOPS:
Handstand & Acro Yoga Workshops
Opening & Closing Circles
Thai Massage Workshop
ALSO INCLUDED IN THE TRAINING:
Sacred Fire Ceremony
During the 2 Years of Study you have FREE Unlimited Live & Online Classes at
Yoga Fusion Shala
Two 7-Day Retreats in extraordinary destinations in Greece with Accommodation, Meals & All Practices
YOU GET YOGA FUSION SHALA'S MEMBERS SPECIAL UNLIMITED DISCOUNT CARD FOR FUTURE:
Massage Sessions
Live & Online Classes
Live & Online Future Teacher Training Courses, Workshops & Retreats
DAILY SCHEDULE & STUDY MATERIAL
STUDY MATERIAL
All of our study materials—including a comprehensive more than 1,500-page printed manual, eBooks, PDFs, and a detailed daily schedule—are carefully structured to guide you through the training in a clear, step-by-step format.
On Day 1, during the welcoming circle, you'll receive:
-
Your printed training manuals, anatomy manual and daily scheduler of each year.
-
Immediate email access to the digital learning platform of the 2 year teacher training study program.
This gives you a full overview of the training and helps you stay focused, prepared, and organized each day.
You’ll also get lifetime access to our online study group and shared resource database. Here, you can:
-
Follow daily updates.
-
Exchange insights and notes with other students and teachers.
-
Download or print any resources you need—before, during, or after the course.
To make the most of your study experience, we recommend bringing a laptop or tablet (a smartphone also works) with you during our study days. This allows for easy access to each day’s digital modules and enhances your ability to review, prepare, and stay organized during the whole training.
YOGA PROPS & EQUIPMENT
All essential yoga props for practice and teaching—including mats, blocks, straps, bolsters, Iyengar chairs, and more—are fully provided on site and aligned with the styles and traditions we teach. If you prefer to use your own personal equipment, feel free to bring it with you. It will be great to have you own personal mat for practice and their is always space to leave it at the shala.
Looking for something new?
A brand-new Manduka yoga mat can be provided upon request for an additional fee.
PRE-REQUISITES & CONDITIONS
This advanced training is designed for yoga practitioners and teachers ready to deepen their knowledge, refine their skills, and expand their understanding of yoga’s full spectrum. While the course is open to dedicated students at various stages, certain foundational experience is essential to fully benefit from the advanced curriculum.
WHO IS THIS TRAINING FOR?
-
Experienced Teachers Seeking Growth:
If you have completed a 200-hour Yoga Teacher Training (or equivalent foundational training) and are looking to elevate your teaching skills, gain confidence, and expand your expertise in both practice and pedagogy, this program will empower you to teach with greater versatility, depth, and authenticity. -
Dedicated Practitioners Committed to Personal Transformation:
If you wish to move beyond asana and explore the philosophical, energetic, and therapeutic dimensions of yoga, this course offers a comprehensive path to deepen your self-practice, refine your understanding of yoga philosophy, anatomy, and advanced techniques, and integrate yoga as a lifestyle and spiritual practice. -
Teachers in Transition or Renewal:
If you completed a foundational training but have yet to feel confident teaching or experienced gaps in your education, this advanced course provides a fresh vision, new tools, and inspiration to renew your teaching path and step into a more empowered role. -
Practitioners with Solid Foundation:
While beginners are encouraged to build foundational experience first, dedicated practitioners who have established a consistent practice and basic understanding of yoga philosophy and anatomy can apply, especially if they are prepared to meet the demands of advanced study.
ESSENTIAL REQUIREMENTS:
-
Completion of a 200-hour Yoga Teacher Training certified by a recognized school (or equivalent foundational training/practice).
-
A regular personal yoga practice and working knowledge of foundational asanas, pranayama, and meditation techniques.
-
Basic understanding of yoga philosophy and ethical principles.
-
Proficiency in English, as all course materials and instruction will be delivered in English. (For Greek language training options, please contact us for scheduling details.)
WHAT CAN YOU EXPECT:
-
A transformative journey that goes far beyond physical postures, integrating advanced techniques, in-depth philosophy, anatomy, teaching methodology, and practicum.
-
Tools and guidance to develop your unique teaching style with grounded integrity and authenticity.
-
Opportunities for self-reflection, mentorship, and peer collaboration in a supportive learning environment.
-
Preparation to teach diverse populations with confidence, adapting to different needs and abilities.
-
For teachers that have already completed their 200-hour training program this training leads to a 500-Hour Certification and Registration with Yoga Alliance.
TECHNICAL CONSIDERATIONS:
-
The training requires a commitment to active participation, study, and practice over the full 300 hours.
-
Students should be prepared to engage with both theory and practical components, including teaching practicums, workshops, and group discussions.
The training will be given entirely in English. All training material is in English as well. It is therefore necessary that you are familiar with the English language. If you want to attend this training in Greek please contact us to be informed regarding the dates that the training is scheduled to be given entirely in Greek.
*Please note that the Deposit is Non-Refundable.
TEACHERS
(During the training there will be more guest Assisting teachers)
LEAD TRAINER
Thina Chat E-RYT 500, YACEP®
Teacher Trainer / Founder of
Yoga Fusion Shala
Thina was into her music and performing career when she decided to move from Athens to the Netherlands in 2011. In 2012 she started studying in Yoga Vidya in the Netherlands and completed her first 2-year teacher training course in Sivananda. Followed a TTC in Ashtanga by Manju Pattabhi Jois and practices with authorized teachers Bela Lipat and Vairagya Ranko. Since 2018 she is the owner of ''Yoga Fusion Shala'' center and retreat in Ioannina, Greece, while sharing her knowledge, love for this philosophy, and her multi-year experience as a E-500RYT and YACEP educator with Yoga Alliance, through her teachers' training courses and workshops internationally...
GUEST TRAINER / LEAD TRAINER
Jonas Vellas
Teacher Trainer / Founder of
Studio 108
EXAMINATION & CERTIFICATION
-
International certification acknowledged by Yoga Alliance.
-
The last two days the training concludes with evaluation, consisting of teaching 2 Yoga classes and an exam that will take place within Yoga Fusion Shala's database.
-
The training will end with a fire ceremony, light ceremony, kirtan and a meditative tea-ceremony graduation certification circle.
This 300H Advanced Multi-Style Yoga Teacher Training Course is an in-depth 300hours spread out within 35 days as a complete training, that gives you everything to elevate your teaching and practice path and stand out as an experienced yoga teacher, while building further, enriching and maintaining a solid autonomous practice.
IOANNINA: THE LAKESIDE TREASURE OF NORTHERN GREECE
Each year, trainees of our 2-year 500H Complete Multi-Style Yoga Teacher Training will experience one extraordinary retreat week in a breathtaking Greek destination. These immersive retreats are carefully chosen for their natural beauty, serene environment, and inspiring landscapes, providing the perfect setting for deep practice, self-reflection, and community connection.
Imagine waking up to the gentle sounds of nature, practicing yoga surrounded by lush greenery, open skies, and fresh mountain or coastal air. Each day blends guided yoga sessions, meditation, sound healing, and embodied workshops with moments to explore the environment, walk in nature, and connect with your inner rhythm.
These retreats are designed to remove distractions, nourish our senses, and support our personal transformation, offering a rare opportunity to integrate the teachings of yoga in a fully immersive environment. Their purpose is not only about practice—they are about connection: with yourself, with fellow trainees, and with the natural world. Sharing meals, experiences, and silent moments together creates a supportive community, a space where growth, insight, and inspiration naturally arise.
Whether sitting by a quiet stream, walking along hidden paths, or practicing under the shade of ancient trees, each retreat space encourages stillness, inspiration, and creativity, helping us cultivate clarity, balance, and presence on and off the mat.
Evenings are dedicated to restorative practices, chanting, and reflection, allowing your body and mind to integrate the day’s teachings. The retreat environment encourages play, curiosity, and exploration, whether you are walking along hidden paths, sitting in a quiet grove, or simply breathing in the expansive surroundings.
By the end of each retreat week, we will leave with renewed energy, deepened awareness, and a strengthened connection to our practice, carrying with us the inspiration and insights gained back into our daily life and Sunday classes.
throughout the training.
NOURISH, REST, REPEAT
Welcome to the Urban Yoga House. A Place to Rest, Recharge, and Grow
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
JOIN US FOR AN UNFORGETABLE EXPERIENCE
Tucked into the historic heart of Ioannina, the Urban Yoga House offers a cozy and soulful base for your 200-hour multi-style Yoga Teacher Training. This intimate retreat will host us across four thoughtfully designed rooms: the Ganesha and Lakshmi Dorms, each accommodating four trainees and also available as twin shared rooms, plus the private Shiva and Shakti Rooms that can be booked as double or single accommodations. Each space blends comfort with a welcoming, restorative atmosphere to support your inner journey.
You will practice in our serene yoga studio, where light and openness create a perfect environment for both dynamic movement and mindful reflection. When you’re off the mat, unwind in the house’s communal lounge, stroll through the old city streets, or along the scenic shores of Lake Pamvotida. Our terrace offers breathtaking views of the city, Mount Mitsikeli, and the shimmering lake—perfect for morning meditations, sunset reflections, or simply relaxing with a cup of tea. Quiet corners and cozy seating areas throughout the Urban Yoga House offer peaceful spaces to rest, journal, or connect with fellow trainees.
Adding to the warmth of your stay is Rex, our amazing 16-year-old dog and one of Ioannina’s most beloved former strays. Known by locals throughout the city since his early days on the streets, Rex now enjoys the comforts of the Urban Yoga House and loves greeting visitors with his gentle, friendly presence—a true symbol of love, resilience, and community.
Whether practicing yoga, enjoying the terrace views, sharing stories in our welcoming spaces, or spending time with Rex, every moment at the Urban Yoga House is designed to nourish your body, mind, and spirit throughout your training.
TASTE THE MAGIC OF IOANNINA! EVERY MEAL MADE WITH LOVE.
Discover the authentic taste of Greek cuisine with meals crafted by our talented chef Antonis in collaboration with Mystilli Restaurant. Every day, you will enjoy vibrant vegetarian and vegan dishes, delivered directly to the Urban Yoga House and Yoga Fusion Shala, blending traditional Greek flavors with modern fusion twists and using the finest local ingredients.
From wholesome salads and hearty mains to freshly prepared Greek classics and plant-based creations, each vegetarian and vegan meal is designed to nourish your body, delight your senses, and support your yoga practice. Seasonal, local produce ensures every dish is fresh, flavorful, and deeply satisfying. Breakfast, lunch, and dinner become daily anchors—moments to connect, relax, and recharge.
Antonis’s vegetarian and vegan meals provide not just nourishment, but a delicious taste of Ioannina’s culinary soul, supporting your body and spirit throughout your training.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |